Bevor ich nach Ibiza geflogen bin, habe ich mit meiner Ernährungsberaterin eine Strategie erarbeitet. Spoiler: Sie hat funktioniert.

Ein eigentlich schon aussortiertes Lieblingsteil passt wieder – danke, liebe Ernährungsberaterin!

Seitdem ich Ende Januar meine Ernährung umgestellt habe, fragen Leute mich immer wieder das Gleiche. Deshalb habe ich hier für Euch Antworten auf ein paar Frequently Asked Questions zu meiner Ernährungsumstellung. Wenn Ihr noch weitere Fragen habt, nur her damit. :)

Vor gut zwei Wochen habe ich meine Ernährung umgestellt. Hier möchte ich mit Euch meine ersten Erkenntnisse teilen.

Heute vor einem Jahr wurde mir die Schilddrüse entfernt. Zur Feier des Tages habe ich für Euch fünf Dinge aufgeschrieben, die seitdem passiert sind – und die mich überrascht haben.

Ich habe ein stacheliges Geheimnis. Jeden Abend liege ich für mindestens 20 Minuten auf einer Matte, die mir richtig weh tut – und ich genieße jede einzelne Sekunde.