Regeln des Zen

Foto: FotoHiero  / pixelio.de
Foto: FotoHiero / pixelio.de

* Do one thing at a time
* Do it slowly and deliberately
* Do it completely
* Do less
* Put space between things
* Develop rituals
* Designate time for certain things
* Devote time to sitting
* Smile and serve others
* Make cleaning and cooking become meditation
* Think about what is necessary
* Live simply

(Quelle: Unify/ Facebook)


 

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3 Gedanken zu “Regeln des Zen

  1. Hey Dezembra, vielen Dank für Deinen Kommentar und den guten Wunsch. Tatsächlich geht es mir schon besser, ich schreibe mir den Frust einfach von der Seele – und sei es auch nur mit Durchhalteparolen an mich selbst ;-)

    Liebe Grüße, Pirandîl

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