Health
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#psyche: 40 – eine Lebensbilanz
An Silvester bin ich 40 geworden. Hier erzähle ich Euch davon, wie sich das angefühlt hat – und wie ich mich selbst überrascht habe.
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#psyche: Anne übt das Loslassen
Ich musste fast 13.000 Kilometer weit weg sein, um mein Zuhause zu verstehen. Hier erzähle ich Euch, warum – und gebe Euch sechs Tipps, um sich von Dingen zu trennen.
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Warum ich keine weiteren Lesungstermine vereinbaren möchte
Mehr als Lampenfieber: Gerade für einen sehr sensiblen Menschen kann es belastend sein, vor anderen aufzutreten und ein Produkt zu verkaufen.
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#psyche: Schnelle Hilfe bei akutem Stress
Manchmal schießt das Stresslevel ohne Vorwarnung durch die Decke. Hier findet Ihr neun Tipps, die dabei helfen, die Situation wieder unter Kontrolle zu bringen.
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#psyche: Wie ich mich selbst über Jahre gaslightete
Hier erzähle ich Euch von einer traumatischen Zeit in meinem Leben, die mich selbst heute, 20 Jahre später, noch belastet.
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Was Corona emotional mit mir gemacht hat
Ein positiver PCR-Test, neun Tage Corona-Isolation und 23 emotionale Phasen: Hier erzähle ich Euch, wie ich meine Covid-Erkrankung erlebt habe.
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#schilddrüse: Kummerkasten-Lady on duty
Immer wieder bekomme ich Mails von Menschen, die vor einer Schilddrüsen-OP stehen und die von mir wissen möchten, ob sie es machen sollen. Hier erzähle ich Euch, was ich ihnen antworte.
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Meditation vs. Erkältung – Om mani padme hatschi
Eine Erkältung ist eigentlich auch nur eine fiese Art der Meditation. Glaubt Ihr nicht? Hier kommt meine augenzwinkernde Liste mit sieben Dingen, die Erkältung und Meditation gemeinsam haben.
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#nachdemurlaub: 7 Tipps für die Rückkehr ins Büro
Ich muss morgen wieder arbeiten – und habe ein bisschen Bammel vor meinem sicher übervollen Postfach. Hier habe ich ein paar Tipps fürs gute Ankommen gesammelt.
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#frohesneues: Mein einziger Vorsatz für 2022
Eigentlich sind Neujahrsvorsätze nicht mein Ding. Doch für 2022 habe ich viele Wünsche und Ideen. Und mir deshalb eine Sache vorgenommen.
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Wie du jetzt in Weihnachtsstimmung kommst
Berufsbedingt beschäftige ich mich bereits seit September mit Weihnachten. Hier ist mein Rat für alle, die ihre Weihnachtsstimmung noch suchen.
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Der Zoom Survival-Guide für Hochsensible
Von einem digitalen Meeting zum nächsten – wer dabei ein paar Spielregeln beachtet, kann sich den Tag leichter machen.
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